忘れてはいけない景色
両親が晩年をすごしたこの町。
そして、年に数回のお墓参りも。
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７年前の夏
昨日の夜は、少し心がざわつきましたが、カップの写真を撮ったりしてざわつきを消すことが出来ました。
さて、テレビではオリンピックのニュースをやっていますね。僕も成り行きで３年間滞在した国だけに、報道を聞くといろいろなことが脳裏に浮かびます。
写真は７年前の夏、着任して１ヶ月あまりのときに駐在していた地方の町の写真です。
さて、今日は金曜日ですが、夜は職場のイベントがあります。飲みすぎず粛々と一日すごそうと思います。
夏というとひまわりですね
昨日の目的地です。
時間のゆとりはあったのですが、昼前から急激に黒い雲が多くなり、また遠くで雷鳴が聞こえ出したので小心者のbjgは早々と駅まで退散しました。
さて、平日夜中に仕事の夢で目覚める日々が戻ってきました。平日の睡眠不足が週末自宅での長時間睡眠になっているようです。お盆休みも近いので今週末ぐらい医者に行っておこうかな。
あさがお
昨日、お出かけ先でまず目にしたものです。
観光地故に、手入れも行き届き、訪れる人の目を楽しませてくれるとともに心を癒してくれます。
昨日の外出で頭がリセットされた筈が、夜はいろいろな夢を見ました。
あまり考えずに今週もすごしたいと思います。
暑いので無理をせずに。
家路を急ぐ
金曜日、久々に東京に行きました。
新幹線ホームは、家路を急ぐ人で混雑していました。
上を見上げるとビルの横に月が見えました。
おかげさまで一週間、無事終わりました。週末は自宅でゆっくりする予定です。
水滴
早朝雨が降っていました。
ベランダの手すりに水滴がついていました。
昨日は、出張先で飲み会がありそれから新幹線で移動しました。
疲れもあってか夜中に起きることなく朝まで眠っていました。
今朝もやる気が湧き出すほどではないけど、低レベル安定の朝です。今日一日乗り越えると明日は、終日社外の講演を聴きに行き、週末に入ります。
やるべきことはいくつかあるけど、なかなか思うように進まないのが悩みのタネですが、あまり深刻に考えないようにしようと思います。
空港にて
ここから飛行機で出かけるとき、出発時間より早めに行き、この場所で花を眺め、離着陸する飛行機を眺めることにしています。
人工的な場所ですが、僕にとってお気に入りの場所の１つです。
これからも折角の機会を有効に使いたいと思います。
頭の中真っ白？
今月始めから、パキシルを1日２錠にしました。
その効果が出てきたのか、今週はいろいろ行事があるにもかかわらず、頭の中は白紙（まあ、必要最低限考えられる準備はしていますが）です。
朝のパターンも変わりました。３時台に一度目覚め、すぐに再び睡魔が襲ってくるのでもう一度ベッドで横になる、ほぼ５分毎に枕元にある携帯電話で時刻を確認する。
今朝は、５時半前に起きだしました。外を見ると晴れていました。出張に行って、収容所？にいるのがもったいない爽やかな朝です。
今日は、昼間の新幹線で移動です。
飲んだ後
昨日は、送別会でした。
飲んだ後、無性にアイスが食べたくなり、コンビニであずきバーを買い傘をさして食べました。
みなさまの暖かいアドバイスとウコンとあずきバーのおかげで、今朝は気持ちよく目覚めることが出来ました。
しかし、雨の土曜日のようです。
バスが動き出したら駅に出て、帰宅します。
心の波が大きいです
今朝は、今日提出しないといけないものを早起きして草案を作りました。
後は、早めに出勤して詰めをしようと思います。
気持ちの波が大きいので、プツンといかないように細心の注意が必要と感じています。
ベランダから見える水墨画のような景色を眺め、鳥のさえずりを聞き、心を鎮めます。
朝起きるのは辛いですね
今朝は、雨の朝です。
いつもと同じ景色です、山に雲がかかっています。
今週も後半になりました。
昨日は、夜入浴して洗濯をして、22時前には眠りに入り、朝は６時すぎになんとか起き出しました。
こんな状態で平日を送っています。
畳の感触
寮のベッドは、畳の上に布団をひいています。
昨日は、珍しく眠れませんでしたが、気がついたら3時になっており布団から落ちて畳の上にいました。平日は、枕元に携帯を置いていて目が覚める都度時刻を確認しています。
畳の上で明け方心地良く眠っていました。このままずっと横になっていたら幸せだなぁって思いながら。
はい、でも今日は火曜日、何とか起き出せました。
外は、湿気高そうです。
だるくて眠かったら、帰ってこようと割り切って部屋を出ようと思います。
PS：今週からアロマサプリを試してみています…。
少し贅沢な？
一日終わりました。
職場を出ると一気に眠気が…。
でもちょっと歩きました。
昼間に雷雨があったので川沿いは何となくマイナスイオンが…。
ということでこの景色です。
今日は、ささやかですが、とりあえず出勤してすごしたことでヨシとして、早めに寝ようと思います。
ＰＳ：今日は少し気持ちがハイです、揺り戻しに気をつけます…。
雨の中の出張
今日も先月から続くトラブル対応で出張です。
今日は、終日雨の予定。
外の景色も低いところに雲がかかっています。
しかし、雨に濡れる現場を見ることで何か事実が見えてくるかもしれません…。
今朝は、調子がよく5時にパッと起き出すことが出来ました。
ところで、先日”脳疲労”について書いた本を読みました。読むと当てはまることが多々あります。こういう疲労感を減らす生活が必要なのかもしれません。
検索すれば出てくると思います。
雨の朝
天気予報どおり、雨の朝です。
平日に晴天だと、近くに見える低山に行きたくなるのですが、雨だとそういう気分にならないので都合がよいかも…。
昨日は、出勤の道中、ついついコンビニで栄養ドリンクで始動をかけました。
歩きながら思ったこと。
- 平日のツケが休日の長時間の眠り。
- 足は軽いが、気は重い。
帰りは、天気も悪かったので、気分転換に電車に乗って大型電器店＆本屋へ。
- この事態を乗り越えるのは自分の力しかない。
- 問題の根底をブログに書けば少しは気が楽になるかも。
- でも、変化の時は、もう4年以上お世話になっている先生のところに診察（相談）に行くべきか。
ということで、何も買わずに帰って来ました。ドラッグストアでサプリの類を見るのを時間切れでした。
今の状態、原因は、はっきりしています。4年前の最底辺の時の記憶を思い出させるのに十分な人たちが、異動で自分の身近に来ること、そして僕は窓際の道をひた歩んでいるのに、後輩達が自分が座りかかった椅子に座ることです。
僕も以前は、全てを犠牲にして（ちょっと言いすぎかも）進んでいたのですが、それをやめたので、当然の結果なのですが。
しかし、会社が人生の全てではありません。今は、時間を見つけて今まで気づかなかったことを知る喜びも感じています。トータルで自分にとってどっちが良いか？を考えれば今のほうが充実しています。
とはいえ、給料をいただいている身、残された？自分の力を会社に還元して何とか細々と最低の生活の糧をいただこうと思います。
今日は、珍しく長文になってしまいました。頭に浮かんだことをそのまま書いたので誤字脱字、文脈の矛盾はご容赦ください。
追記:昨日は粛々とデータを整理し、予定通り自己満足な昼間でした。今日は続けて仕上げたいと思います。
何だかなぁ
今日は、帰りに夕日を浴びながら一歩きしました。
歩くこと自体は健康的なのですが、動機が現実逃避の傾向があります。
こういうときは、深く考えずに眠りにおちるのがいいのでしょうね。
とここまで、書いたところでパソコンはウイルスチェックが走っていて反応が遅いので一時保存して、横になっていたら本当に寝てしまいました。
はい、そうしたら朝が来ました。上空には月が出ています。
今日は、少し自己満足な一日にしたいと思います。
時には違う場所へ
今日は、夕方用事があるので寮にいます。
折角の休日ですが、あいにくの空模様。しかし、雨雲の予想図を検討し、早朝は大丈夫と始発電車で出かけ心を無にして３時間ほど歩いてきました。
いつも違う景色です。
計画通り？昼前に最寄り駅で降り寮に戻る頃、雨が降り出しました。
夕方の一歩き
今週は、朝の散策が出来ていないので、昨日仕事の区切が良かったので、定時に退社して１時間強湖岸を歩きました。
ちょうど日没の良い景色に出会うことが出来ました。
アフターファイブは、職場の飲み会ではなく、こうした自分だけの時間を持つことも大切だと感じた一時でした。
意欲を高めるには？
月曜の朝です。
調子が悪い時って、最初の始動が肝心ですね。
今朝は、明け方夢にうなされて目覚めてしまいました。助けを呼ぼうと携帯をかけているときに夢から覚めました。
朝の空は、曇り空なので、昨日歩いている時に見かけた花の写真を載せます。
幸い、過去の思い出したくない事件は表面的には出てきませんが、気持ちの奥にあるのかもしれません。
今週、それも初日の今日をまず乗り切ることが今の自分にとって重要な課題です。
今朝は、寮に戻ってきているので、朝一に気になっていることを処理しようと思います。
木々の輝き
昨日の朝、散策中に撮った１枚です。
キリッと晴れた朝、木々が眩しく感じられました。
今週ももう金曜日、先週末は気分がすぐれずごろごろしていましたが、今週は天気もまあまあのようなので、外で活動したいと思います。
休み明けの目覚め
昨日は、日中歩いたわりには、普段の生活に戻ることの抵抗感か、なかなか眠くならず23時半すぎに電気を消して横になりました。
夜中に２度ほど、意味不明な仕事関係の夢を見て目が醒めましたが、そのまま横たわり続け、４時半にいつもの通り起床。
寮のベランダから明るくなった空を見ると、昨日行った山が木の陰から見えました。鳥たちのさえずりも聞こえます。
今週は、３日、中日は出勤なので普段のリズムに戻るのは来週になりそうです。
今は、「まぁ、なるようになるさ」気分です。
休み中は、クスリもお休みしてましたが、今日からは決められて分量を服用します。
ＧＷ最終日は、歩いてお寺に
ＧＷ最終日、今日もいらぬことを考えぬように適度に疲れる行動を選択しました。
午前中に自宅から寮に戻り、数キロ離れた山の上にあるお寺に歩いて行きました。ゆっくりと行ったので行きは１時間半ほどかかりました。道中は普通の道路かつ最後は上り坂で照り返しがきつく疲れましたが、無事目的地に着くとちょっとした充実感（自己満足ですが）がありました。
寺の境内です。
お寺のある場所の展望台からは、平日をすごす町を見下ろすことが出来ました。
高いところから俯瞰する気持ちを持ち続けたいと思います。
飴をなめすぎました
職場の喫煙室の利用者の名前を消して半年以上が経過しました。従って、職場ではタバコは吸いません。
昨日は、何となくバタバタした一日でした。そこで飴をなめすぎました。どうやって適度にリラックスして日中をすごすかが課題です。
昨日は、飲み会がありました。普段は皆でぞろぞろ歩いて行くのですが、一人ちょっと違うルートで会場に向かいました。おかげで夕方の湖岸を少しだけ歩くことが出来ました。どんどん独立的な人になりつつあります。何か言われたら、自分の心身の健康を考えていると答えます。ほとんどの人が過去のことを知っていることを逆手にとって…。
その時の写真です。
来週は、月曜日だけ出勤し、後はお休みをいただきます。今週末は帰宅せず、一人新緑を満喫に出かける予定です。
朝の一時
今朝は、曇っていたのでいつもと少し違うコースを辿りました。
近くにこういういう場所があります。
思わず、会社を休んでここで一人たたずみたいと感じた時でした。
近くまで住宅がありますが、この一角は３００年以上前に俳人が滞在していた静けさとそれ以上のものを感じました。
これから悩んだ時はこのコースを選択肢に入れることにします。
雨の朝
昨晩からの雨が降り続いています。
この時期、天気の変化が激しく、それが心身にも影響しやすい時です。
週の後半も、用心してすごそうと思います。
過去の苦い経験から、落ちるのは一瞬の出来事ですから…。
春の波か？
今日は、昼間職場でなぜか冷や汗が出る事態が２度ありました。
１度目は切り抜け、２度目は保留にして帰社しました。
春、過去にもいろいろなことがありました。変化の予兆をとらえ用心してすごしたいと思います。
今朝も朝の散策をしました。鳥さんたちの集団を見かけて思わずシャッターを切りました。
明日は、夜明け前に寮の部屋を出て、始業前の時間、一人朝の花見に行く予定です。この気力があるうちは大丈夫ですね。
朝の１枚
今朝は予定通り１時間歩きました。
いつもの川の景色を少し趣向を変えて撮ってみました。
会社に行けば、いろいろな煩悩もありますが、こうして忘れて自分のペースで毎日すごしたいと思います。長い目で見れば、これが会社にとっても一番有意義な自分の使い方だと信じて！
なんだかんだ言っても個人のモチベーションは、会社に居る時間に比例しないように最近感じています。少なくとも自分のように心に傷を持った人間にとっては…。
心の中のひとつの景色
今週末は、娘の高校合格の報告に両親のお墓参りに行きました。
両親が住んでいた町は、川沿いに山が迫る場所にあります。
山の斜面も春の色合いになっていました。
写真は、2008年3月29日愛知県内にて。
春の訪れを感じる過去の景色
今日は、ちょっと燃え尽き？状態です。
昨日一日で一気に仕事を片付け、また今年度の面談も終え、気分的に緊張の糸が切れました。今日は、上司の許可をいただき計画年休としました。
休みの日は、早く目覚めますね。３月下旬の自分の心の中にある景色をアップします（以前にも似たような写真をアップしているかもしれませんが、ご容赦を）。
2002年3月に中国で撮影、上に見えるのは長江です。
朝もやは晴れる
久しぶりに寮の部屋で普段どおりに迎える朝です。
６時前、外を見ると夜明けとともに朝もやが発生していました。
太陽の力で朝もやが晴れるが如く、いろいろもやもやしているものも晴れるといいなぁって思います。
明日からのことを忘れるために
今日も軽くハイキングに行きました。
歩いたのは往復２時間もありませんが、歩いている時は全てを忘れ、その後は心地良い疲労感です。
明日の朝も早いので朝の写真の代わりとさせていただきます。
案ずるより…
今日感じたことは、いろいろ思い悩むより、まず行動してみよう、球を投げてみよう、ということでした。
春が近くなり、いろいろな案件が出てきます。以前よりもまず行動してみることが大切なのかなぁって感じるこの頃です。
いろいろなことがあって万事に妙に臆病になっている傾向もあります。
たいていの人は、それを知っていると言うことを逆に考え、行動してみることも壁を乗り越える一つの手段なのかもしれないと感じた一日でした。
週始めの見慣れた朝の駅をモノクロ写真にして見ました…。
帰路の途中駅
金曜日、今日は夕方から、ばたばたと出張の日程調整をしたので、１９時すぎてから帰り支度をし、自宅へ。
山あいを抜ける駅は雪の中でした。
ちょっと、あわただしくなってきました。でもトラブル以外は土日は休めるよう計画的に進めていきたいと思います。
えっ！
というほどのことでは、ないのですが、鬱で休んで職場を変わった身にとってはやっぱりえっです。
夕方、上司が席の所に来て、海外出張の日程調整をしました。目的は違うけど同じところに一緒に行くという気配りですね。
僕も、以前は海外には何度も行ったので、他の人からみたら、何を今更なのですが、海外もちょっとしたトラウマがあります。
今回の行き先は赤道のあたりの島国、10年以上前にいろいろ思い出のある場所です。
帰りに、ちょとぶらっと出かけて、冬の噴水を眺めてきました。
本文と写真の暗い湖とは関係ありませんのでご心配なく。
雪の朝
昨晩降った雪が、積もっているようです。
今日は、３時台に目が覚めたました（昨日は２２時前に寝たので睡眠時間は十分ですが）。
昨年買って使ってなかったスノトレ（死語？）の初稼働です。寒さ防止と靴擦れ防止として厚手の靴下も準備しました。
濠のある場所で昔の記憶が蘇る
今日は、医者に行き診察とクスリを貰ってきました。調子はまあまあなので現状を維持したいということです。
さて、先日出張時に濠のある景色を眺めました。
お濠のまわりを歩いていたら、忘れていた過去に滞在した町（中国の町も濠で囲まれている場所が多いのです)、のことを思い出しました。
2001年、中国某市にて。
時間とともに、いろいろなことが過去の思い出になりつつあります。
最近話題の餃子の件に関しても、当時のいろいろなトラブルを過去の知見として話せるようになりました。
休日の朝は遅くなりました
今朝は、起きたら8時をすぎていました。
最近、週に一度は朝ゆっくり寝ていることが多いです。
朝食後、自宅近くを散歩しました。
街中にも菜の花が植えられていました。
スーパにいったら、恵方巻が。かつては関西だけのものだったようですが…。
節分、もうすぐ春ですね。
金曜日はいつも雪
今朝も外を見ると雪がちらついています。
テレビのニュースでも同じ事を言っていましたが、雪で２月のスタートです。
昨日も仕事の飲み会でしたが、有意義な一時をすごすことができました。
このよい状態を維持していきたいと思います。
夜汽車…
昨日、予定通り定時後本屋他に行きました。特に買いものがあったわけではなく気分転換です。
帰りの電車を待っている時に、夜行列車が発車して行きました。昔ながらの旅愁を感じる光景も残り僅かのようです。
やっぱり、こうやって少し行動した方が、自分にとっては体調がいいです。
一日の始まり
今朝は、５時すぎに目が覚めました。
外は、小雨の降る音が聞こえ、真っ暗です。
６時になると寮のベランダから見える倉庫の出荷場の電気がつきました。
普段どおりの平日の始まりです。
最近、本屋に行く気力も失せています。今日当たり定時後、新しい刺激を見つけに行ってみようかな。
080117今年は再出発の年？
先日、上司から海外出張の話があった。海外出向時にパスポートを新しくしたので有効期限は後３年ある。具体的にはまだ決まっていないけど、再び海外に出張する生活が始まるかもしれない。やっぱりこの職場で一人前の戦力で仕事をするためには、以前のように卯うに動けることが必要条件だ。
今朝は、風が強く雪が舞っている。
今日は、阪神淡路大震災の日、13年前の1995年、早朝の関西を激しい揺れが襲った。僕は、その日今の平日と同じ町にいて震度５の揺れを体験した。その日は、動き出した私鉄を乗り継いで大阪府内に出張した。出発時は、こんなに大きな被害が起こっていることを知らずに…。
080115本当に風邪なのだろうか
今朝は、予定通り、朝いつも行く高台経由で出勤しました。
午前中は、よかったのですが、午後になると頭痛がしてきました。定時近くなると頭痛も治まり今度は咳が…。帰りにたまたま内科がやっていたので診察していただきクスリを処方してもらって寮に戻りました。部屋に戻ると咳も止み頭痛もなくなりです。
あっ、熱はありません。
今日も1万5千歩近く歩いているのですから、病人ではないのですが…。
今週は、内科で処方していただいたクスリを飲んでおとなしくすごします。
今朝の1枚です。本当に風邪を引いていたら氷点下の朝、ここまで行きませんよね。
今は、何の問題なく調子いいです…。
080114 一足早く寮に戻り途中で
2008年、プライベートは好調ですが、仕事はいきなり風邪を引き先週は不調でした。でもすべきことは完了させたので、気にしないことにしています。
さて普段だと週始めの日の朝に移動するのですが、今週は三連休で家でゆっくりしたので一足早く寮に戻りました。良い天気の元、真っ直ぐ寮に行くのももったいなく、途中駅で下車し、昨秋オープンした無料の展望スペースに行きました。
眼下に冬晴れの濃尾平野を眺めました。
いい景色を眺めることが出来たので、今週（4日間）、いつも通りにすごしたいと思います。
今朝は12時間程度自宅で寝たので、朝のアップはお休みでした。
夕暮れの景色をどう感じるか？
休日の夕方の写真です。
この景色を見てどう感じるかが自分の心の状態をはかるバロメータのような気がします。
写真は、昨日（1月6日）の小旅行して寮に戻る途中の夕方の写真です。
歩き疲れた満足感でボーと景色を見ていました。しかし、途中下車して山の端が紅くなっている写真を撮る気力は残っていたようです。
７日目 一足早く春を感じましょう
新春というけど、寒さはこれからです。
菜の花の写真をお届けします。
2008年1月2日 愛知県田原市で撮影。
菜の花というと、中国江蘇省某市で毎年春に見た菜の花を思い出します。時間とともにあの時代も思い出の世界に変わりつつあります。時間って大切な要素ですね。
1日目
昨日が、仕事納めだったので今日から休みです。
今日は、早起きして出かけようと思ったのですが、雨で出鼻をくじかれました。
寮の朝風呂に入り、夜のけだるさと酒を飛ばし、少し遅い活動開始です。
今日は、どこに行っても終日雨なので、屋根のある場所に立ち寄りながら帰宅しようと思います。
夜明けを待ちきれずに
今朝は、２週間ぶりに１時間コースで出勤しました。
夜明けが待ちきれずに７時に出発しました。
おかげで途中で普段とは少し違う景色を見ることができました。
朝から、歩こうという気力があることは、何はともあれ良いことだと自己満足することにします。
有意義？なフレックス活用
今日はフレックス制度を活用し、１時間ほど早く、職場を後にし、今日が最終日のライトアップを見に行きました。
今日は、ちょうど秋に受けた試験の発表でした。午前は合格点でしたが、午後の記述式試験の前半で力尽きていました。午前で落ちていたかと思っていたので自分としては少し満足です。
といっても不合格は不合格ですけど。
年末、一人だけの反省会をしてきました。
来年どうするかは、ぼちぼち考えようと思います。
何か目標を持って生活することはいいことですね。
今朝は遅い朝
今朝は、起床時刻が８時をすぎていました。
外は、既に明るいです。
木々の葉も落ちて公園も冬の装いです。
買い物に行くと、お店は、クリスマス商戦で賑っていました。
昨日は、法事の日程調整が出来、一安心です。
今朝は本降り
雨降りなので、真っ直ぐ雨の道を楽しみながら歩いて出勤します。
今週の最大のイベントは終わりましたが、ここで気を緩めることなく週末までの残りの日々をすごそうと思います。
７時半の外の様子です。
やっぱり家にいるとダメですね
今日は、朝遅く、午後も昼寝をして起きたら、外はもう暗くなっていました。
年末になってちょっと心が下降気味か？
今日は、北風は強かったけど天気はよかったのに午前の買い物だけで終わったことが少し心残りです。
こういう時期は、黄色信号なので用心したいと思います。
昨日の外の光景です、落ち葉の季節もそろそろ終わりですね。
小春日和の公園にて
今日もこちらは日中は暖かい一日でした。
公園でシキザクラの写真を撮り、家に帰ってよくみると、下のほうに写っていました。もともと外したつもりだったのですが、コンデジの液晶が外だと見づらいので…。
それほどまでに暖かい日差しだったようです。
太陽のエネルギーを浴びて
午前中、歩いて公園経由図書館そして買い物、９０００歩でした。
太陽を浴びて木々と果実がきれいでした。
「今までも同じものを見ていたのに、その美しさに気付かなかったの何故だろう？」ってふと思った一時でした。
今朝の活力の源
今朝は、曇天でしたが会社まで結局1時間半かけて歩いて、出勤しました。
スポーツのウォーキングではなく、気になる景色を見る度に立ち止る散策をしながらの出勤です。最高の贅沢を朝からしていることになりますね。
今朝、一番のものはこれです。
これを見たいというのが、歩く動機付けになっているのかもしれません。