予定通り
朝一番に心内に行きました。
パキシルを朝晩1錠飲んで様子をみることになりました。
早く終わったので次の予定まで時間があり、小雨に中、少しうろうろ。
少し気の早いアジサイをみつけました。
PS：午後は眠くなったのでちょっと昼寝をしました。
2008年5月の40件の記事
明日は出動？です
最近、いつも定時に帰るのですが、今日は何となく少し残っていました。
そうするとGW明けから悶々として解決に至らない案件の毎日のレポートが。
思わずえっという内容で、上司に相談し、明日は出動して現地確認をすることにしました。
これだけでは何のことかわかりませんが、具体的には書けませんことご了解ください。
追記：僕は、設備管理の仕事をしている（ことになっている）ので、そのトラブル原因の究明と再発防止を業務の一部としています。
雨の朝
天気予報どおり、雨の朝です。
平日に晴天だと、近くに見える低山に行きたくなるのですが、雨だとそういう気分にならないので都合がよいかも…。
昨日は、出勤の道中、ついついコンビニで栄養ドリンクで始動をかけました。
歩きながら思ったこと。
- 平日のツケが休日の長時間の眠り。
- 足は軽いが、気は重い。
帰りは、天気も悪かったので、気分転換に電車に乗って大型電器店＆本屋へ。
- この事態を乗り越えるのは自分の力しかない。
- 問題の根底をブログに書けば少しは気が楽になるかも。
- でも、変化の時は、もう4年以上お世話になっている先生のところに診察（相談）に行くべきか。
ということで、何も買わずに帰って来ました。ドラッグストアでサプリの類を見るのを時間切れでした。
今の状態、原因は、はっきりしています。4年前の最底辺の時の記憶を思い出させるのに十分な人たちが、異動で自分の身近に来ること、そして僕は窓際の道をひた歩んでいるのに、後輩達が自分が座りかかった椅子に座ることです。
僕も以前は、全てを犠牲にして（ちょっと言いすぎかも）進んでいたのですが、それをやめたので、当然の結果なのですが。
しかし、会社が人生の全てではありません。今は、時間を見つけて今まで気づかなかったことを知る喜びも感じています。トータルで自分にとってどっちが良いか？を考えれば今のほうが充実しています。
とはいえ、給料をいただいている身、残された？自分の力を会社に還元して何とか細々と最低の生活の糧をいただこうと思います。
今日は、珍しく長文になってしまいました。頭に浮かんだことをそのまま書いたので誤字脱字、文脈の矛盾はご容赦ください。
追記:昨日は粛々とデータを整理し、予定通り自己満足な昼間でした。今日は続けて仕上げたいと思います。
何だかなぁ
今日は、帰りに夕日を浴びながら一歩きしました。
歩くこと自体は健康的なのですが、動機が現実逃避の傾向があります。
こういうときは、深く考えずに眠りにおちるのがいいのでしょうね。
とここまで、書いたところでパソコンはウイルスチェックが走っていて反応が遅いので一時保存して、横になっていたら本当に寝てしまいました。
はい、そうしたら朝が来ました。上空には月が出ています。
今日は、少し自己満足な一日にしたいと思います。
クスリのためか？
昨日から妙に眠くてたまりません。
帰宅時の電車でうとうと、家でも昼寝、そして夜は12時間寝ました。
今日は、休暇をとっているので心が安心しているのかもしれません。
今日は、特に予定がないのでのんびりしようと思います。
時には違う場所へ
今日は、夕方用事があるので寮にいます。
折角の休日ですが、あいにくの空模様。しかし、雨雲の予想図を検討し、早朝は大丈夫と始発電車で出かけ心を無にして３時間ほど歩いてきました。
いつも違う景色です。
計画通り？昼前に最寄り駅で降り寮に戻る頃、雨が降り出しました。
金曜日です
今週も金曜日になりました。
GWが終わったあと、ちょっと忙しく、週始めは何となく不安定でしたが、終わってみるともう金曜日？っていうのが実感です。
但し、週末は天気が下り坂のようなのが残念です。
今週は、土曜の夕方用事があるので、帰宅するのは日曜日です。代わりに月曜日は計画年休にしました。可能な限り自分のペースが維持できるようにする、以前とは違う判断＆価値基準になっています。
家族あっての生活を大切にしたいと思います。
夕方の一歩き
今週は、朝の散策が出来ていないので、昨日仕事の区切が良かったので、定時に退社して１時間強湖岸を歩きました。
ちょうど日没の良い景色に出会うことが出来ました。
アフターファイブは、職場の飲み会ではなく、こうした自分だけの時間を持つことも大切だと感じた一時でした。
たまには買い物もいいですね
昨日、予定より早く仕事の区切がついたのでハイキング用のカバンを買いに行きました。僕は、食料品以外あまり買い物をしないのですが、自分の気に入ったものを探すことも気分転換になっていいですね。
今朝は、こちらは素晴らしい青空が広がっています。
気分は、環境に左右されず、常にこの状態でありたいものです。
意欲を高めるには？
月曜の朝です。
調子が悪い時って、最初の始動が肝心ですね。
今朝は、明け方夢にうなされて目覚めてしまいました。助けを呼ぼうと携帯をかけているときに夢から覚めました。
朝の空は、曇り空なので、昨日歩いている時に見かけた花の写真を載せます。
幸い、過去の思い出したくない事件は表面的には出てきませんが、気持ちの奥にあるのかもしれません。
今週、それも初日の今日をまず乗り切ることが今の自分にとって重要な課題です。
今朝は、寮に戻ってきているので、朝一に気になっていることを処理しようと思います。
遅めの土曜の朝
最近、休日の朝は８時すぎまで寝ていることがあります。
昨日は、職場のちょっとした宴会があり、遅い時間の新幹線で帰宅したので寝たのが０時すぎ、8時間睡眠だから適当な睡眠時間かもしれません。
今朝は晴れているけど空気がよどんでいる空です。
PS：先月受けた初級シスアド合格できました。こういう地道な歩みで自分を客観的に確認していこうと思います。
木々の輝き
昨日の朝、散策中に撮った１枚です。
キリッと晴れた朝、木々が眩しく感じられました。
今週ももう金曜日、先週末は気分がすぐれずごろごろしていましたが、今週は天気もまあまあのようなので、外で活動したいと思います。
少し違う視点で
昨日は、日付の変わる頃部屋に帰着しました。
今朝、起きるといつも見る（写真を撮る）南の方向は雲で覆われていました。廊下から東を見ると雲の下に朝の光が見えました。
今日も出動の予定ですが、違う視点をもちたいと思います。
朝の光を浴びてリセット
朝日は、体内時計をリセットする効果があるそうです。
昨日の夜の頭の中のもやもやをリセットするために、目が覚めてからベランダに出ました。
薄い雲におおわれている淡い朝の光を浴びました。
それから朝風呂、朝食といつもの朝の日課を行い、何とか通常（おとといの躁から通常レベルより少し低いレベル）になりました。
昨日は、一年間と同じ景色を見ました。あれから一年間だいぶ払拭できているのですが、心の奥底にはいろいろあるのかもしれません。
過去のいろいろなことを前向きに生かすため、自分のために右下に過去の記事へのリンク（バックナンバー）を載せました。過去の記事を調べるのって、これがないと結構面倒ですからね。
レッドソーン？
部屋で1人飲んでるだけだからいいけれど…。
明日の朝には醒まします。
でも、なるほどって勝手に自己満足する発想もあったりします。
ＰＳ：コメントありがとうございます。個別のご返事は少しお待ちください。
５月は注意時期、あせらずに
休み明けの昨日は、一日ネクタイをしました（普段はしない時が多いのですが）。気分のケジメと言う意味も含めて。おかげでちょっと飛ばしすぎました。
こういうある意味「躁」の状態は、振幅が大きい状態で、その先に潜んでいる「鬱」に要注意です。特に前歴がありますので…。
今日は、出張、ちょっと頭をクールダウンして、最適なリズムになるようにしたいと思います。
今朝は、５時半に起床。夢は仕事でないものを見ました。なぜか幼なじみの同級生が搭乗しました。
今朝の空は、少しかすんでいますが雲がない朝です。
休み明けの目覚め
昨日は、日中歩いたわりには、普段の生活に戻ることの抵抗感か、なかなか眠くならず23時半すぎに電気を消して横になりました。
夜中に２度ほど、意味不明な仕事関係の夢を見て目が醒めましたが、そのまま横たわり続け、４時半にいつもの通り起床。
寮のベランダから明るくなった空を見ると、昨日行った山が木の陰から見えました。鳥たちのさえずりも聞こえます。
今週は、３日、中日は出勤なので普段のリズムに戻るのは来週になりそうです。
今は、「まぁ、なるようになるさ」気分です。
休み中は、クスリもお休みしてましたが、今日からは決められて分量を服用します。
ＧＷ最終日は、歩いてお寺に
ＧＷ最終日、今日もいらぬことを考えぬように適度に疲れる行動を選択しました。
午前中に自宅から寮に戻り、数キロ離れた山の上にあるお寺に歩いて行きました。ゆっくりと行ったので行きは１時間半ほどかかりました。道中は普通の道路かつ最後は上り坂で照り返しがきつく疲れましたが、無事目的地に着くとちょっとした充実感（自己満足ですが）がありました。
寺の境内です。
お寺のある場所の展望台からは、平日をすごす町を見下ろすことが出来ました。
高いところから俯瞰する気持ちを持ち続けたいと思います。
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